*此為使用腕十字/肘關節技 Armbar/armlock時,
招對手防禦而轉為木村固, 而再招受對手自己抓住自己的腰帶防禦時所用.
以下與腕十字/肘關節技(Armbar/armlock)同:
1. 當對手平躺在地, 雙腳弓起, 腳掌向下時
2. 面對對手, 站在對手的腳邊, 兩手抓住對手兩膝往右/左壓
(一般狀況下, 對手在防禦時會想要把兩膝用力地往另一個方向推,
此時會在你往下壓而對手往反方向推的同時, 放鬆下壓的力道,
讓對手用力回推時製造一個反方向的空間)
3. 當對手的兩膝往左/右反推時, 自己的左/右膝順著對手的左/右腿往下移至對手腹部壓制
4. 自己的右/左腳移至對手左側, 腳打直, 與身體角度維持45度角, 重心放在壓制對手腹部的左/右膝
(一般狀況下對手會想往左/右側身並以右/左手推開壓制腹部的左/右膝
5. 自己的左/右手順勢滑進對手以右/左手與自己左/右膝之間的三角空間
6. 滑進三角空間後, 抓住對的的右/左肩部
7. 以自己的右/左手往下壓制對手的右/左臉向下推
8. 同時將自己的身體往上提, 左/右膝離開對手身體, 腳打直, 抓住對手肩膀的手順勢往上移至對手的肘關節處
9. 自己的身體往對手的背部方向倒, 抓住對手肘關節處的手不放, 另一隻手移向對手背部約一個肩膀寬度, 手掌向下撐住地面(post)
10. 右腳背向下, 右腳掌向上移向對手的背部
11. 順著對手的背部移動約至背部中間的位置並往下坐下
(此時, 兩膝會向上, 左腳壓制在對手頭/頸部位置, 右腳背貼著對手背部)
12. 兩腿/膝盡量彼此靠近
13. 抓住對方肘關節的手會順勢抓住手腕處(盡量控制將對手的手掌翻轉朝左/右兩側, 不讓對手的手掌朝上/下)
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此時(或在第11個步驟時)對方已經會開始展開防禦動作:
常見的手法是對手會以掌對掌的方式扣住或扣住自己的手腕
14. 身體微彎曲靠近對手身體, 方便自己以右手捉住自己的左衣領
15. 左手掌向下撐住地面, 左膝移向對手左側身體貼緊
16. 右膝往上移動跨過對手臉部及胸部後往下壓並貼住對手右側身體
17. 此時整個姿勢會像是跨坐在對手臉部, 往下壓制
18. 抓住左衣領的右手鬆開, 反向抓住對手的左手腕處(虎口緊閉扣住)
19. 左手穿過對手左手下方, 往上扣住自己右手腕處
20. 左手肘往上提及右手往下搬的同時, 將對手左手肘往自己胸口貼近
21. 整個上半身帶著扣住對手手腕的左手水平似的往左轉約45度角
22. 以自己的左手前臂為支撐點, 將對手的整個左手前臂往斜外側扭轉壓制
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此時(或在第20個步驟時)對方已經會再開始展開防禦動作:
由於對手現在的左手非常的接近自己的腰帶(有穿道服Gi時),
常見的手法是對手會以被折的左手抓住自己的腰帶做防禦動作
23. 持續以第21~22個步驟扣住對手的左手
24. 施加壓力把對手的左手往對手背部的方向推
25. 直至對手的左手已跨過腰部的位置
26. 扣住自己右手腕的左手鬆開往後彎
27. 右手臂弓起, 身體往對手的左側往下壓
28. 此時對手仍是右側身體壓制在地上, 左手被往後扳
29. 將往下壓的右手臂靠近自己的左手
30. 左手回復扣住自己右手二頭肌的位置
31. 右腿跨至對手頭部到左側, 右側腿部伸直, 往下坐下
32. 右手臂及右手肘盡量往自己身體的內側移動, 同時整個身體水平的旋轉移動壓制對手的左肩部位(身體由與對手交叉的方向轉成水平的方向)
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